لایه برداری طبیعی پوست
(سالن زیبایی دلسا vip)
لایه برداری طبیعی پوست به معنای از بین بردن بقایای سلول های مرده روی سطح پوست، جوان و روشن تر شدن پوست و کمک به چرخش سلولی است. لایه برداری در اصل لایه سطحی و مرده پوست را از بین می برد، نه پوست تازه و زنده را. هنگامی که پوست قدیمی و مرده از بین می رود، پوست تازه تر، سالم تر و روشن تر به نظر می رسد.
برای لایه برداری طبیعی پوست، می توانید از روش‌ها و تکنیک های زیر استفاده کنید :
1_ اسکراب کردن پوست :
استفاده از اسکراب طبیعی برای لایه برداری پوست مفید است. می توانید از موادی مانند قهوه، شکر، ارده و عصاره های گیاهی مانند آلوئه ورا و نارگیل استفاده کنید. این اسکراب ها به آرامی با حرکات دایره ای روی پوست صورت و گردن مالش داده شده و سپس با آب گرم شستشو می شوند. این عمل باعث از بین بردن سلول های مرده پوست و روشن تر شدن پوست می شود.
2_ بخار درمانی :
بخار داغ و تنفس کردن آن بر روی صورت می تواند به لایه برداری پوست کمک کند. برای انجام این کار، می توانید آب جوش را در یک ظرف عمیق بریزید و سپس با دسته ای روی سر دماغ خود را محکم ببندید تا بخار به صورت شما برسد.
3_ ماساژ صورت :
ماساژ صورت می تواند به لایه برداری پوست کمک کند و خون رسانی به پوست را افزایش دهد. از روغن های طبیعی مانند روغن زیتون، روغن نارگیل یا روغن آلوئه ورا به عنوان روغن ماساژ استفاده کنید و با حرکات نرم و دایره ای پوست صورت خود را ماساژ دهید. این عمل باعث تحریک پوست و لایه برداری از پوست می شود.
4_ مصرف آب کافی :
آب کافی مصرف کردن برای پوست بسیار مهم است. آب کمک می کند تا پوست رطوبت لازم را داشته باشد و سلول های مرده را آسان تر بردارد. روزانه حداقل 8 یا 10 لیوان آب بنوشید و مطمئن شوید که برای هیدراته نگه داشتن پوست خود همیشه آب کافی مصرف می کنید.
5_ استفاده از محصولات طبیعی :
انتخاب محصولات طبیعی برای مراقبت از پوست می‌تواند به لایه برداری طبیعی کمک کند. از محصولاتی که حاوی عصاره ها، روغن ها و عناصر مغذی طبیعی هستند، استفاده کنید. از محصولاتی مانند عصاره آلوئه ورا، روغن نارگیل، روغن زیتون، عصاره خیار و عصاره گلاب استفاده کنید.
6_ تغذیه سالم :
تغذیه سالم و متعادل نقش مهمی در سلامت و زیبایی پوست دارد. میوه‌ها، سبزیجات، ماهی، مغزها و آنتی اکسیدان‌ها که داری (+ویتامین C و E) هستند می توانند به لایه برداری پوست کمک کنند و آن را تقویت کنند. همچنین، مصرف غذاهای پر املاح و چربی های ناسالم را کاهش دهید، زیرا ممکن است به افزایش مشکلات پوستی مانند جوش ها و لکه های پوستی منجر شوند.
