جلوگیری از افتادگی پوست
(سالن زیبایی دلسا vip)
در اکثر مواقع افرادی که پوستشان می افتد و آویزان می شود، تصور می کنند این مشکل راه حلی ندارد و آن را ناشی از روند طبیعی افزایش سن می دانند. در صورتی که متخصصان پوست و مو می گویند عوامل مختلفی در بروز این وضع تأثیر می گذارد و با کنترل آن ها می توان شل شدن و افتادگی پوست را به تعویق انداخت. البته آن ها روش های درمانی خاصی هم برای افتادگی پوست پیشنهاد می کنند که به کمک آن، فرد می تواند استحکام و زیبایی پوستش را حفظ کند. در ادامه این مطلب چند مورد از راهکارهایی که برای جلوگیری از افتادگی پوست موثر است را معرفی می کنیم.
1_ انجام مرتب ورزش های صورت :
برخی ازحرکت ها ورزش‌های ساده برای صورت وجود دارد که می توانید در هر جایی آن ها را انجام دهید، انجام این حرکت و ورزش ها عضلات صورت را سفت تر و شکیل تر خواهد کرد. می توانید ورزش‌هایی برای فک، پیشانی، گردن، گونه و لب ها انجام دهید. برای مثال برای پیشانی، هر دو انگشت اشاره را زیر ابروها قرار داده، سپس چشم ها را ببندید و با انگشت ها سعی در پایین آوردن به سمت چشم ها کنید و هم زمان ابروها را بالا ببرید. این ورزش ساده تا ۱۰ دقیقه هر روز می تواند نتیجه حیرت انگیزی داشته باشد.
2_ ماساژ پوست را در روتین پوستی خود قرار دهید :
به‌طور منظم و البته درست پوستتان را با استفاده از روغن یا لوسیون های مخصوص ماساژ دهید. این کار پوستتان را سفت کرده و قابلیت ارتجاعی را به آن باز خواهد گرداند.
3_ استفاده از اسکراب را فراموش نکنید :
زمانی که به حمام می روید، با استفاده از یک اسکراب، از پوستتان لایه برداری کنید. اگر به طور مداوم از پوستتان لایه برداری کنید، پوست قدیمی را کنار زده و به رشد سلول های پوستی جدید فضا می دهید. این کاربرای پوست های چرب و مختلط هفته ای یک بار و برای پوست های خشک هر دو هفته ای یک بار توصیه می شود.
4_ ضد آفتاب بزنید :
اشعه های مضر ماوراء بنفش تأثیر مخربی بر پوست داشته و منجر به چین و چروک و افتادگی پوست می شود. همیشه پیش از بیرون رفتن و قرار گرفتن در معرض نور خورشید از ضد آفتاب برای محافظت پوست استفاده کنید تا پوستتان را محافظت کرده و سفت نگه دارید.
5_ سعی کنید از غذا های سالم استفاده کنید :
صحیح و سالم غذا بخورید. شیرینی ها را از برنامه غذایی خود دور نگاه دارید. بیشتر به سمت آبمیوه، میوه، و سبزیجات بروید. حتی پروتئین هم به سلامت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. پس پنیر، حبوبات و مرغ و ماهی بیشتری بخورید.
6_ به اندازه کافی آب بنوشید :
آب در بدن معجزه می کند. آب مسئول حفظ قابلیت ارتجاعی پوست شما است. آب به پوست شما رطوبت رسانده و بدنتان را از سموم دورمی کند. پس حتما روزی هشت لیوان آب بنوشید.
