روتین مراقبت از پوست در پاییز
(سالن زیبایی دلسا vip)
با شروع فصل پاییز و کاهش دما، تغییرات محسوسی در پوست ایجاد می شود. هوای خشک و وزش باد های سرد باعث از دست رفتن رطوبت پوست می شود و اگر روتین مراقبت از پوست خود را تغییر ندهیم، احتمال خشکی، پوسته پوسته شدن و حتی ایجاد چین و چروک های زودرس افزایش پیدا می کند. در این مطلب، یک روتین کامل و کاربردی برای مراقبت از پوست در پاییز را مرور می کنیم.
1_ پاکسازی ملایم پوست :
در فصل پاییز بهتر است از شوینده های قوی و خشک کننده استفاده نکنید. یک ژل یا فوم شوینده ملایم و بدون سولفات انتخاب کنید تا آلودگی های روزانه پاک شود اما چربی طبیعی پوست از بین نرود.
2_ استفاده از تونر آبرسان :
بعد از شستشو، حتما از تونر های آبرسان یا تونرهای حاوی گلیسیرین و هیالورونیک اسید استفاده کنید. این مرحله به متعادل سازی PH پوست و آماده سازی آن برای جذب بهتر کرم ها کمک می کند.
3_ مرطوب کننده قوی تر :
پاییز فصل کرم های مرطوب کننده غلیظ تر است. کرم یا لوسیونی انتخاب کنید که حاوی شی باتر، روغن جوجوبا یا سرامید ها باشد تا رطوبت پوست قفل شود و از تبخیر آب جلوگیری کند.
4_ ضد آفتاب حتی در پاییز :
اشتباه رایج بسیاری از افراد این است که فکر می کنند در فصل پاییز نیازی به ضد آفتاب نیست. اشعه های مضر UVA و UVB حتی در روزهای ابری هم وجود دارند و می توانند باعث پیری زودرس شوند. بنابراین استفاده روزانه از ضد آفتاب با SPF حداقل ۳۰ ضروری است.
5_ اسکراب و لایه برداری ملایم :
پوست در پاییز تمایل بیشتری به پوسته پوسته شدن دارد. یک تا دو بار در هفته از اسکراب یا لایه بردارهای ملایم (حاوی AHA یا BHA) استفاده کنید تا سلول های مرده از بین بروند و پوست شفاف تر شود.
6_ استفاده از ماسک های مغذی :
ماسک های خانگی یا آماده با ترکیبات طبیعی مثل عسل، آووکادو و آلوئهورا بهترین گزینه برای تغذیه و رطوبت رسانی عمیق به پوست در پاییز هستند.
7_ مراقبت از لب ها و دست ها :
لب ها و دست ها بیشتر از سایر قسمت های بدن در معرض سرما و خشکی قرار می گیرند. استفاده روزانه از بالم لب و کرم دست زیاد را فراموش نکنید.
8_ تغذیه و آب کافی :
برای داشتن پوستی شاداب در پاییز، تنها روتین بیرونی کافی نیست. مصرف سبزیجات تازه، آجیل و نوشیدن آب کافی به آبرسانی پوست از درون کمک می کند.
