مراقبت های لازم از پوست که باید بدانید
(سالن زیبایی دلسا VIP)
مراقبت های لازم از پوست : پوست ما به مراقبت نیاز دارد. تکنیک های ساده و مهمی وجود دارند که در طول روز باید آن ها را رعایت کنیم تا به پوست خود آسیب نرسانیم. شناخت نوع پوست و طراحی یک روتین مراقبت از پوست اساس روش های مراقبت از پوست را تشکیل می دهند
انواع پوست :
انواع پوست شامل پوست معمولی، خشک، چرب و مختلط می باشد. همان طور که می دانید نوع پوست هر فرد توسط عوامل ژنتیکی تعیین می شود و قابل تغییر نیست. مواردی مانند لکه ها، آکنه، حساس شدن و خطوط پوست را مشکلات یا شرایط پوستی می نامیم. این مشکلات را می توان تا حد چشمگیری مدیریت یا حتی درمان کرد.
چگونه یک روتین مراقبت پوستی داشته باشیم ؟
روتین مراقبت از پوست شما در طول روز باید با هدف محافظت از پوست در برابر آفتاب و آلودگی محیطی، برنامه ریزی شود و روال شبانه شما باید روی درمان و ارائه مواد مغذی به پوست تمرکز کند.
1_ شست و شوی صحیح پوست :
نوصیه می کنیم که روزی دو بار که یک بار شب قبل از خواب و بار دیگر صبح بعد از بیداری است، صورت خود را به خوبی بشویید. البته برای مراقبت از پوست صورت چرب می توانید تعداد دفعات شست و شوی صورت را در طول روز افزایش دهید تا چربی اضافه پوست شما گرفته شود. همچنین برای شست و شوی بهتر می توانید از پاک کننده های صورت استفاده کنید تا به خوبی تمام آلودگی ها را از روی پوست صورت شما پاک کنند
2_ استفاده از کرم مرطوب کننده :
به یاد داشته باشید که پوست شما از هر مدلی باشد نیاز به استفاده از مرطوب کننده مخصوص به آن را دارید. کرم مرطوب کننده فقط برای مراقبت از پوست خشک نیست بلکه حتی اگر پوست چرب دارید باز هم روتین روزانه مراقبت از پوست چرب شما هم باید شامل مرطوب کننده پوست چرب باشد. مرطوب کننده ها باعث می شوند رطوبت پوست شما حفظ شود
3_ ضد آفتاب را فراموش نکیند :
یکی از مهم ترین روش های مراقبت از پوست استفاده از ضد آفتاب است که برای همه افراد در تمام سنین و خانم و آقا واجب بوده و باید برای پوست صورت، پوست دست و سایر نواحی بدن که در معرض نور مستقیم خورشید هستند استفاده شود. فراموش نکنید که اشعه های مضر داخل نور خورشید می توانند باعث چین و چروک در صورت شما شوند، پوست شما را دچار آفتاب سوختگی کنند یا حتی باعث سرطان پوست شوند. بنابراین محافظت از پوست در برابر این اشعه ها از اهمیت بالایی برخوردار است.
4_ کرم دور چشم :
پوست اطراف چشم بسیار حساس است و باید مراقبت ویژه ای از آن شود. پوست دور چشم یکی از بخش های صورت است که انواع چرب، خشک و مختلط ندارد و همه افراد از یک نوع کرم های مراقبت از پوست دور چشم استفاده می کنند. تنها تفاوت در کرم های دور چشم، برند و کاربرد آن ها است. به طور مثال برخی از کرم های دور چشم برای از بین بردن سیاهی دور چشم و برخی برای بهبود چین و چروک پوست اطراف چشم به کار می آیند. بنابراین شما می توانید با در نظر گرفتن نیازتان، کرم دور چشم مورد نظر خود را خریداری نمایید.
5_ استفاده از محصولات آرایشی مطمئن :
استفاده از محصولات آرایشی با کیفیت و مطمئن، به جلوگیری از آسیب به پوست کمک می کند. محصولات آرایشی باید مطابق با نوع پوست و مشکلات پوستی باشند.
6_ ورزش و استراحت کافی :
ورزش و استراحت کافی نیزمی تواند به بهبود سلامت پوست کمک کند. ورزش باعث افزایش جریان خون در بدن می شود که می تواند به تغذیه بهتر پوست کمک کند. همچنین، خواب کافی باعث بازسازی و بهبود پوست می شود.
*به طور کلی، مراقبت از پوست باید به صورت منظم و با توجه به نوع پوست، متناسب با نیازهای پوست انجام شود. همچنین، در صورت بروز مشکلات پوستی، بهتر است به پزشک پوست مراجعه کنید و درمان مناسب را انجام دهید.
